Sobre mí
Soy Bruno Fernández: director deportivo de ciclismo, masajista deportivo, con titulación en nutrición deportiva, y deportista desde pequeño.
Sé lo que es entrenar y competir porque lo he vivido. Soy ciclista desde pequeño, he corrido maratones y trail, y hoy compito en duatlón y triatlón.
Sigo ligado al ciclismo en varios equipos y en distintas facetas: como entrenador y director, y también en el masaje y la nutrición. Parte de ese trabajo lo puedes ver en @fragoxsport.
Compagino el entrenamiento con Fragox Ingeniería, mi empresa de ingeniería, y me gusta mucho poder hacerlo: junto mis dos grandes pasiones. En las dos trabajo igual, con datos y con criterio.
- Director deportivode ciclismo
- Titulaciónen nutrición deportiva
- Masajistadeportivo
Trayectoria deportiva
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Escuelas, cadetes y juniors
Victorias en cuatro comunidades del norte
Corrí en equipos de Asturias, Galicia y Valladolid, y gané carreras en Galicia, Asturias, Cantabria y País Vasco.
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Sub-23, dos temporadas
Podios en ciclismo y victorias en trail running
Podios en carreras de ciclismo y victorias en pruebas de trail running. En mi etapa como ciclista corrí también pruebas de carácter internacional y campeonatos de España.
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Después del ciclismo, antes del triatlón
Más de 10 maratones y más de 30 medias
Maratones como Madrid, Bilbao, A Coruña, Valencia o Logroño, más de 30 medias maratones y numerosas pruebas de 10 km, 5 km y otras distancias. En trail running, desde speed trail hasta ultras de larga distancia.
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Actualmente
Duatlón y triatlón, sin dejar de correr
Desde 2025, Liga de Duatlón y triatlones de todas las distancias, y sigo compitiendo en carrera a pie. Próximo reto: debut en distancia Ironman en 2027.
Por qué entrenar conmigo
Visión integral
Sigo ligado al ciclismo en varios equipos y en distintas facetas: desde entrenador y director hasta el masaje y la nutrición. Veo al deportista entero, no solo el plan: la carga, la recuperación y la alimentación van juntas.
Lo he vivido
He competido en ciclismo, en maratón, en trail y ahora en triatlón. Sé lo que pesa un bloque de carga y lo que cuesta encajarlo con el trabajo.
Cercanía
Hablamos por WhatsApp. Si una semana se tuerce por trabajo, familia o cansancio, la ajustamos sobre la marcha.
Datos, con criterio
Analizo e interpreto tus datos, pero no aplico reglas a ciegas. Las fórmulas generales no siempre se cumplen en las personas, y al final lo que te diferencia es justo lo que hay que entrenar. Y sigo formándome para aplicar lo que funciona.
Solicítame como entrenador
El contacto empieza en TrainingPeaks. Allí tienes mi perfil, mis datos y mis redes.
- Instagram del proyecto@fragoxsport
- Mi cuenta personal@brunofragola